La ruta oficial al Balneario de Frádegas diseñada por el Ayuntamiento de Antas de Ulla es un itinerario lineal de 20 kilómetros (ida y vuelta) que conecta el centro urbano con las históricas ruinas termales Balneario de Frádegas a orillas del río Ulla. Es una ruta lineal recomendada para quienes disfrutan de caminar largas distancias por entornos rurales.
Ficha Técnica de la Ruta
- Punto de partida: Plaza del Ayuntamiento (Praza do Concello), Antas de Ulla.
- Distancia total: 20 km (10 km por trayecto).
- Dificultad: Moderada (principalmente por la distancia, no por el desnivel).
- Terreno: El recorrido transcurre casi en su totalidad por carreteras asfaltadas y pistas locales que atraviesan diversas parroquias.
- Recomendación: Llevar agua suficiente y calzado cómodo, ya que la ruta es larga.
Itinerario Detallado
- Salida: Desde la Plaza del Ayuntamiento, se toma la dirección hacia la parroquia de Santa Mariña de Amarante.
- Trayecto: La ruta atraviesa paisajes rurales típicos de la comarca de A Ulloa hasta llegar al desvío de Santa Mariña.
- Llegada: El sendero desciende finalmente hacia una hondonada boscosa donde se encuentran las ruinas del balneario y el Ponte Frádegas, justo en el límite con el municipio de Palas de Rei.
Recomendaciones para 2026
- Suministros: Debido a la longitud del trayecto (unas 4-5 horas a pie), es imprescindible llevar suficiente agua y algo de comida, ya que no hay puntos de servicio en el tramo final del río.
- Estado del Patrimonio: A partir de 2025, el balneario ha sido incluido en la Lista Roja del Patrimonio por su avanzado estado de abandono. Se recomienda extrema precaución al acercarse a las estructuras debido al alto riesgo de derrumbe de techos y muros.
- Cobertura: La señal de telefonía es aceptable en general, pero se pierde en los puntos más profundos del valle junto al río.
Si prefieres un recorrido más corto y de mayor valor paisajístico, puedes optar por el sendero fluvial que parte desde Ponte Mercé (Palas de Rei), que llega al mismo destino a través de un camino boscoso paralelo al rrío Ulla.
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